🧰 探秘费曼学习法：打造高效知识传递，助力个人学习成长

本文标题和摘要由AI润色
本文详细介绍了费曼学习法，这是一种全世界公认的优秀学习方法。它以简化和传达概念来检验学习成果，核心思想是若不能简单解释概念，就未真正理解。费曼学习法有多个步骤，常见版本包括选择学习内容、尝试给别人讲明白、遇到问题搞清楚、通过类比简化等。其理论基础是学习金字塔，强调主动学习和团队互动。文章还探讨了讲给别人听和用通俗易懂语言的原因，以及与其他学习法的关系。最后，作者通过自身实践强调了费曼学习法的实用性和有效性。

☪️ 品

费曼学习法，全世界公认最好，被称为史上最牛的学习法；
主张通过简化和传达概念来检验和巩固学习成果；
核心思想是：如果你不能简单明了地解释一个概念，那么你就没有真正理解它；
优势在于不仅能够帮助我们通过教授他人来更深入地理解知识，还能让记忆更加深刻而持久，从而实现深度学习；
以诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼 Richard Feynman的名字命名，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人，参与过曼哈顿计划。理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他的职业是大学教授，课程深受学生欢迎，并且处处显示出过人的智慧，被称为天才中的天才，他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人；
费曼学习法的步骤，常见的一个版本是：
1. 选择/确定学习内容
  - 选取主题：确定你想要学习的主题或概念，可以是一个新的科学理论，一个复杂的数学公式，或者一本你正在阅读的书的核心观点。
  - 筛选信息：在海量的信息中，筛选出核心和关键的知识点，避免被次要信息分散注意力。
2. 尝试给别人讲明白
  - 自我解释：用自己的语言尽可能清晰地解释所选的概念或主题，就像你需要向别人传授一样。
  - 模拟教学：如果可能，可以真正教授给他人，这不仅能帮你发现自己对知识的掌握程度，还能通过别人的反馈进一步提升自己。
3. 遇到问题，想办法搞清楚
  - 定位难点：在解释的过程中，一旦发现有难以言简意赅的部分，那就是你需要重点攻克的对象。
  - 解决疑问：对于这些难点，要额外花费时间去查阅资料、进行实验或是询问专业士，直到你能流畅地解释它们为止。
4. 通过类比简化
  - 运用类比：将复杂的知识点用日常生活中熟悉的现象或物体作类比，这样可以更容易理解和记忆。
  - 创造比喻：通过创造性的比喻来描述抽象的概念，比如将电流比喻成水流来帮助理解电路。
另一个常见的版本是：
1. 假装把它（知识、概念）教给一个小孩子；
2. 回顾；
3. 将语言条理化，简化；
4. 传授（可选）。
无论是五大学习法、七大学习法还是十大学习法，都必然会提到费曼学习法。

☪️ 说

简单来说，有一种很容易掌握的，深入高效的学习技巧，通过把知识讲给别人听，从而帮助我们快速掌握新知识，这就是费曼学习法。

就如现在：

我查了一些关于费曼学习法的资料之后，整理总结出上一节的那些要点，飘飘然觉得自己又多了一项技能，迫不及待想写点东西来显摆，想要给大家讲解什么是费曼学习法；

写到这里突然发现，我其实很多细节说不清楚，比如：

为什么要讲给别人听，讲给自己听可以吗？

为什么要用通俗易懂的语言来教给一个小孩子？

说费曼学习法是最好的学习法，那其他几大学习法是什么，什么时候适合用哪种学习法？

为了能够不被打脸，我又赶紧经过一轮恶补（折腾的过程附在后面了），总算是把这几个问题搞清楚了；

于是我的信息又莫名膨胀了起来，觉得我这个过程就是在应用费曼技巧，心想，我这样来讲解费曼学习法，应该是很通俗易懂了；

然而，一定还有人觉得我说的不清不楚不明不白的，不要吝啬你的留言，指出我的问题，我就会再进行又一轮的恶补；

就这样，我对费曼学习法的认知就会越来越多越来越深刻了。

换句话说，就是我学了个东西，讲给不懂这个东西的别人听，发现自己讲不清楚了，或者别人听不懂了，有问题了，就回过头来把这些问题搞清楚，直到别人很容易都能听懂为止。
所谓的几个步骤，不应该是形式上的照抄，其实也可以看做的PDCA的循环，重点在于能简单的讲清楚，经得起推敲，才是真的理解了。

☪️ 研

为什么要讲给别人听，讲给自己听可以吗？

确实看到很多人在分享费曼学习法的实践时提到把自己讲的过程录下来，再放给自己听，或者是讲给猫狗鸡鸭的，那么这样是否有效呢？
我又查了些资料，发现其实费曼学习法还有个理论基础，叫做学习金字塔：

美国国家实验室研究证实，不同的学习方式，内容在我们大脑中的留存率是完全不一样的，就如下面这张图：

爱德加·戴尔提出，学习效果在30%以下的几种传统方式（从听讲到现场示范），都是个人学习或被动学习；而学习效果在50%以上的（从讨论到教别人），都是团队学习、主动学习和参与式学习。

我们很容易看出，费曼学习法是主动学习，是需要有团队互动的参与性的学习过程，所以严格来讲，我认为讲给自己听并不能完全达到较好的效果。
这里还有一个观点，同样是来自费曼的一句话：

The first principle is that you must not fool yourself and you are the easiest person to fool. – Richard Feynman

费曼讲的是不要欺骗自己，因为自己是最容易欺骗的人，换个角度来看，相对来说，自己是比较容易认同自己的，所以很可能无意识间就被自己欺骗了。
还是要多讲给别人听，敢于暴露问题，这样才能不断提升自己的认知。

为什么要用通俗易懂的语言来教给一个小孩子？

简单的说，如果一个10岁的小孩子都能听懂了，还有谁听不懂呢。
所以才说费曼学习法的核心思想，是：如果你不能简单明了地解释一个概念，那么你就没有真正理解它。

I couldn’t reduce it to the freshman level. That means we really don’t understand it. – Richard Feynman

当我们自始至终只用最常见的词语来表达，用孩子都可以理解的简单的语言来表达，那么就迫使自己在更深层次上理解了这个概念，并简化了观点之间的关系和联系。
在这个过程中，我们还能清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方，而这就是我们新的学习机会。
用费曼先生后来自己的话说，有两种形式的学习，一种叫 Know the name of something，一种叫 Know something。我们要做的是后一种，所以我们应该放弃那些专业术语，而是用最简单的语言去把它讲明白。
其实我们自己都没有发现，有些时候，我们只不过是在用这些专业术语来掩盖我们的未知，好像说出这些专业术语，我们就知道我们在说的是什么了，而这恰恰阻挡了我们求知的脚步。
比如：我们一定都听过信息化、自动化、智能化、智慧化、数字化，我们真的明白他们之间的区别吗。